آشنایی با مواد شیمیایی

. 
تعداد شرکت های تولید مواد شیمیایی در دهه های اخیر افزایش یافته است و هر ساله محصولات جدید شیمیایی به بازار عرضه می شود. این بدان معناست که بیشتر و بیشتر افراد در معرض تماس با مواد شیمیایی خطرناک در مقطعی از زنجیره تأمین مواد شیمیایی قرار دارند. براساس تخمین اخیر سازمان بین المللی کار ، 2.34 میلیون نفر هر سال در اثر حوادث یا بیماری های ناشی از کار جان خود را از دست می دهند و 160 میلیون قربانی اضافی نیز از بیماری های ناشی از کار رنج می برند که منجر به هزینه های گسترده انسانی و اقتصادی و اقتصادی می شود. (1) تخمین زده می شود که مواد خطرناک به تنهایی باعث مرگ و میر 651000 نفر در سال شود. (1) قرار گرفتن در معرض حاد و مزمن پوستی و تنفسی در معرض مواد مضر و همچنین خطرات فیزیکی مواد شیمیایی ناشی از آتش سوزی و انفجار اشکال کلی تصادفات ناشی از مواد شیمیایی هستند. ژائو و همکاران (2018) گزارش داد که 3974 تصادف با تلفات شیمیایی خطرناک در دوره 12 ساله از 2006 تا 2017 در چین رخ داده و در نتیجه 5203 کشته برجای گذاشته است. (2) همچنین طبق آمار دفتر کار ایالات متحده آمریکا ، از کل 5147 آسیب دیدگی ناشی از کار در سال 2017 ، 43 نفر از مردم آمریکا در اثر استنشاق مواد مضر جان خود را از دست دادند و 123 نفر در اثر آتش سوزی یا انفجار جان باختند. (3) در ایران 9886 تصادف ناشی از کار در سال 2018 ثبت شد که از این تعداد 64 نفر به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد خطرناک رخ داده است. (4 )
سطح آگاهی از ایمنی شیمیایی در بین افرادی که در موقعیت های تولید ، ذخیره ، فروش و موقعیت OH&S کار می کنند عامل مهمی در کاهش خطر است. کارگران بی تجربه و بی تجربه یا افرادی که از اثرات کوتاه مدت و طولانی مدت در استفاده روزانه از این مواد بی خبر هستند ، در معرض خطر بیشتری در معرض شیمیایی قرار دارند. بنابراین ، محققان بر ضرورت دانش کافی و مدیریت صحیح مواد شیمیایی تأکید کرده اند. (5،6) سازمان ملل و شرکت های تابعه آن ، از جمله سازمان بین المللی کار و سازمان بهداشت جهانی ، در بسیاری از فعالیت های مرتبط با ایمنی شیمیایی در طول نیمه دوم قرن بیستم. تأسیس در دو دهه گذشته برنامه بین سازمانی برای مدیریت صوتی مواد شیمیایی (IOMC) ، رویکرد استراتژیک به مدیریت بین المللی مواد شیمیایی (SAICM) ، و سیستم طبقه بندی و برچسب زدن مواد شیمیایی جهانی (هماهنگ شده جهانی) اهمیت این موضوع برای جامعه بین المللی است. (7،8) این سازمان ها و برنامه های بین المللی سعی در افزایش مدیریت صحیح استفاده ایمن از مواد شیمیایی دارند. کشورهای در حال توسعه به دلیل مکانیسم ضعیف نظارتی و رعایت استانداردهای بین المللی نیاز به توجه و پشتیبانی بیشتری دارند.

چربی موجود در گردو

گفتن این که گردو یک ماده غذایی مغذی است ، کمی فرسودگی است.

گردو چربی ها ، فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی سالم را تأمین می کند - و این فقط آغاز چگونگی حمایت از سلامتی شما است.

در حقیقت ، آنقدر علاقه به این آجیل وجود دارد که به مدت 50 سال گذشته ، دانشمندان و متخصصان صنعت سالانه در دانشگاه کالیفرنیا ، دیویس جمع می شوند تا یک کنفرانس گردو در مورد آخرین تحقیقات بهداشت گردو بحث کنند.

رایج ترین نوع گردو ، گردو انگلیسی است که همچنین مورد مطالعه ترین نوع آن است.

1. سرشار از آنتی اکسیدان ها
گردو از آنتی اکسیدان بالاتری نسبت به هر مهره رایج دیگر 

برخوردار است.

این فعالیت از ویتامین E ، ملاتونین و ترکیبات گیاهی به نام پلی فنول ها تشکیل می شود ، که به ویژه در پوست پاپیو گردو بسیار زیاد هستند 

یک مطالعه کوچک و کوچک در بزرگسالان سالم نشان داد که خوردن یک وعده غذایی غنی از گردو از آسیب اکسیداتیو کلسترول LDL "بد" پس از خوردن غذا جلوگیری می کند ، در حالی که یک وعده غذایی با چربی تصفیه نشده 

این بسیار مفید است زیرا LDL اکسیده شده مستعد ایجاد شریان های شما است و باعث آترواسکلروز می شود
گردو منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به مبارزه با آسیب اکسیداتیو در بدن شما کمک کند ، از جمله آسیب های ناشی از کلسترول LDL "بد" ، که باعث ایجاد آترواسکلروز می شود.
2. منبع فوق العاده گیاه امگا 3
گردو از نظر چربی امگا 3 به میزان قابل توجهی بیشتر است ، و 2.5 گرم در هر وعده (28 گرم) وعده (6 ، 7) فراهم می کند.

چربی امگا 3 از گیاهان ، از جمله گردو ، اسید آلفا لینولنیک (ALA) نامیده می شود. این یک چربی اساسی است ، به این معنی که باید آن را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.

طبق اعلام انستیتوی پزشکی ، میزان کافی ALA 1.6 و 1.1 است. گرم به ازای هر روز زنان و مردان به ترتیب. یک وعده واحد گردو آن راهنما را رعایت می کند

مطالعات مشاهده ای نشان داده است که هر گرم ALA که روزانه می خورید خطر ابتلا به بیماری قلبی را 10٪ کاهش می دهد

فروش بدون واسطه

ویتامین B3

 

• ویتامین B3 یکی از ویتامین های گروه B است
• با نام نیاسین نیز شناخته می شود.
• وجود این ویتامین برای سلامتی بدن ضروری است.
• فروش ویتامین B3

یکی از سؤالهای بزرگی که کارآفرینان هنگام راه‌اندازی محصول جدید مصرفی با آن روبرو هستند ، نحوه ورود آن به بازار است. اصولاً دو کانال توزیع برای انتخاب وجود دارد:

1. مستقیم - مصرف کننده محصول را از طریق اینترنت ، فروشگاه ، فروشگاه نمایش یا سفارش پستی از شما خریداری می کند.

2. غیرمستقیم - مصرف کننده کالای شما را از عمده فروش ، خرده فروش ، نمایندگی یا برخی واسطه دیگر خریداری می کند.

آیا محصول شما برای توزیع مستقیم یا غیرمستقیم مناسب تر است؟
اولین کار شما هنگام انتخاب بهترین گزینه توزیع خود ، در نظر گرفتن محصول خود است. به عنوان مثال ، اگر کالای قابل فساد باشد ، ممکن است برای تأمین صحیح توزیع آن نیاز به سرمایه گذاری در انبارهای یخچال و کامیون ها داشته باشید. اگر این کار بسیار پرهزینه است ، شاید بهتر باشد از طریق عمده فروشی که این تجهیزات را در اختیار شما دارد توزیع کنید. ممکن است شما بخواهید در برخی تحقیقات بازار سرمایه گذاری کنید تا مشتریان و رویکردهای رقبای خود در توزیع بهتر را بشناسید.

اگر بعد از نگاه کردن به داده های محصول و بازار خود هنوز در حصار هستید ، قدم بعدی شما این است که گزینه ها را در برابر دیگری وزن کنید.

جوانب مثبت و منفی توزیع مستقیم
هدایت مستقیم مزیت های مختلفی وجود دارد ، به ویژه هنگامی که تازه کار را شروع کرده اید و بازار شما به راحتی پوشانده می شود. با تعامل مستقیم با مشتریان ، کنترل زیادی بر محصول و عملکرد آن حفظ می کنید.

توزیع مستقیم به شما امکان می دهد:

جمع آوری داده های ارزشمند در مورد عادات خرید مشتری
خود را از رقابت متمایز کنید
به عملکرد محصول و بازخورد مشتری پاسخ دهید
محصولات خود را سریعتر به مصرف کنندگان برسانید
از اشتراک سود با توزیع کننده شخص ثالث خودداری کنید
روابط خود را با مشتریان برقرار کنید
با وجود مثبت ، توزیع مستقیم نیز دارای اشکالاتی بالقوه است.

یکی از بزرگترین چالش ها هزینه های قابل توجهی است که می تواند با توزیع مستقیم حاصل شود. به عنوان مثال ، ممکن است شما نیاز به خرید کامیون ، راننده استخدام و فضای ذخیره اجاره کنید. همچنین ممکن است دستیابی به مشتریان احتمالی را بدون داشتن شبکه ای که توزیع کننده تأسیس کرده است ، دشوارتر کنید.

منبع : https://is.gd/BTH50E

رژیم غذایی

رژیم غذایی گیاهی: چگونه می توان بهترین تغذیه را بدست آورد
یک رژیم غذایی گیاهی با برنامه ریزی مناسب یک روش سالم برای تأمین نیازهای غذایی شما است. اطلاعاتی راجع به رژیم غذایی گیاهی بدانید.

توسط کارکنان کلینیک مایو
رژیم های غذایی گیاهی همچنان در محبوبیت خود افزایش می یابد. دلایل پیروی از رژیم غذایی گیاهی متفاوت است اما شامل مزایای سلامتی مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت و برخی سرطان ها است.

با این حال برخی از گیاهخواران به غذاهای فراوری شده بسیار وابسته هستند ، که می توانند از نظر کالری ، قند ، چربی و سدیم زیاد باشند. و ممکن است آنها به اندازه کافی میوه ، سبزیجات ، غلات سبوس دار و غذاهای غنی از کلسیم مصرف نکنند ، بنابراین مواد مغذی مورد نیاز خود را از دست نمی دهند.

با این حال ، با کمی برنامه ریزی ، رژیم گیاهی می تواند نیازهای افراد در هر سنی از جمله کودکان ، نوجوانان و زنان باردار یا شیر مادر را تأمین کند. نکته اصلی این است که از نیازهای غذایی خود آگاهی داشته باشید تا برنامه ای از رژیم غذایی را برآورده کنید.

انواع رژیم های گیاهی
وقتی افراد در مورد رژیم گیاهخواری فکر می کنند ، معمولاً به یک رژیم غذایی فکر می کنند که شامل گوشت ، مرغ یا ماهی نباشد. اما رژیم های غذایی گیاهی در غذاهایی که شامل آنها می شود متفاوت است و آنها را رد می کنند:

رژیم های غذایی لاکتو گیاهخواری گوشت ، ماهی ، مرغ و تخم مرغ و همچنین غذاهایی را که حاوی آنها هستند ، از بین می برد. محصولات لبنی مانند شیر ، پنیر ، ماست و کره نیز در آن گنجانده شده است.
رژیم های غذایی گیاهخواری از تخم مرغ ، گوشت ، مرغ ، غذاهای دریایی و لبنیات را حذف می کنند ، اما به تخم مرغ اجازه می دهند.
رژیم های غذایی گیاهی لاکتو اوو گوشت ، ماهی و مرغ را از بین نمی برد ، اما به محصولات لبنی و تخم مرغ اجازه می دهد.
رژیم های غذایی Pescatarian گوشت و مرغ ، لبنیات و تخم مرغ را حذف نمی کنند اما به ماهی اجازه می دهند.
رژیم های غذایی وگان ، گوشت ، مرغ ، ماهی ، تخم مرغ و لبنیات - و غذاهای حاوی این محصولات را حذف می کنند.
برخی از افراد یک رژیم نیم باری - که به آن یک رژیم خمشی نیز گفته می شود - پیروی می کنند - که در درجه اول رژیم غذایی گیاهی است اما شامل گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ ، مرغ و مرغ به مناسبت یا در مقادیر کمی است.

سایت های معتبر خرید

روغن ماکادمیا

 

• ماکادمیا یک گیاه بومی استرالیا است.
• این گیاه حاوی دانه روغنی است.
• حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است.
• حاوی امگا 3 ، امگا 6 ، امگا 7 می باشد.
• فروش روغن ماکادمیا

امروزه به نظر می رسد بسیاری از وسایل (مانند کتاب ، الکترونیک و لوازم اداری) بیشتر از فروشگاه های آنلاین خریداری می شوند ، بیشتر به دلیل راحتی همه آنها. با وجود این ، یک اداره وجود دارد که خرید سنتی هنوز هم پادشاه است: لباس. در واقع ، وقتی افراد می خواهند به مرکز خرید مراجعه کنند ، معمولاً به یک دلیل انجام می شوند ، و این است که فروش همه فروشگاه های طراح مرسوم ، مد روز را بررسی کنید.

بنابراین یک سؤال برای شما پیش آمده است: چرا افراد بیشتری لباسهای خود را از طریق خرید آنلاین خریداری نمی کنند؟ آیا دلیل این است که آنها قبل از خرید هر چیزی باید آنها را امتحان کنند؟ یا دلیلش این است که آنها از بعضی از سایتهای جالب آنجا که آراسته انتخاب شگفت انگیزی از لباس های محبوب را ندارند ، بی اطلاع هستند؟ این احتمالاً ترکیبی از هر دو است.

بنابراین بیایید به تجارت بپردازیم. چند وب سایت پوشاک و لباس های لگن که در آنجا وجود دارند که احتمالاً در حال حاضر از آنها بی اطلاع هستید ، چیست و چه چیزی باعث منحصر به فرد بودن آنها می شود؟ بخوانید تا متوجه شوید…
اگر نگران پیدا کردن لباس هایی هستید که به صورت آنلاین متناسب باشند ، احتمالاً eShakti فروشگاهی برای شماست. یکی از ویژگی های جالب تر این است که به شما امکان می دهد لباس های خود را به گونه ای تنظیم کنید که با اندازه گیری دقیق شما هماهنگ باشند ، همه اینها با نرخ مسطح کم 7.50 دلار.
Shoptagr به مجموعه ای از ابزارهای منحصر به فرد مجهز شده است که می تواند در تلاش شما برای یافتن لباس مناسب به شما کمک کند. به عنوان مثال ، این امکان را به شما می دهد تا انتخاب بیش از 600 فروشگاه طراح را ذخیره کنید و با استفاده از پسوند کروم خود ، مجموعه های لباس شخصی سازی شده خود را ایجاد کنید (این بدان معنی است که می توانید به هر یک از دستگاه های الکترونیکی هوشمند خود که به اینترنت متصل هستند دسترسی داشته باشید. زمان مناسب است)

ایجاد یک مجموعه شخصی از طریق Shoptagr نیز یک هدف کاربردی دارد ، زیرا اگر هر یک از مواردی که شما در آن لیست کرده اید به بازار عرضه شود ، فوراً اعلانی از آنها دریافت خواهید کرد (اطمینان حاصل کنید که از پوشیدن لباس خود بیش از حد هزینه نمی کنید). در چند ماه گذشته چشم به چشم زده اید).

منبع : https://is.gd/pYhYUG

کاربرد مواد شیمیایی

مواد شیمیایی اطمینان حاصل می کنند که ما گرما و قدرت داریم. که ما می توانیم کالا و لباس بخریم؛ و اینکه در هر کجا که هستیم به طور مداوم به ارتباطات از راه دور ، رسانه ها و موسیقی دسترسی داریم. بسیاری از تغییراتی که در دنیای طبیعی پیرامون خود مشاهده می کنیم در واقع ناشی از واکنش های شیمیایی هستند ، مانند تغییر رنگ برگ ها و رشد یک گل.

مواد شیمیایی نقش مهمی در اقتصادهای ما دارند. بنابراین ، مدیریت صوتی شیمیایی در طول چرخه حیات یک ماده شیمیایی - از استخراج یا تولید تا دفع - برای جلوگیری از خطرات برای سلامتی انسان و محیط زیست ضروری است.

با این وجود دو طرف سکه وجود دارد. همانطور که مارگوت والستروم (معاون رئیس جمهور سابق کمیسیون اروپا و یکی از معماران قانون REACH ، که هدف آن استفاده از مواد شیمیایی ایمن تر است) گفت: "مواد شیمیایی یک نعمت و نفرین است". درست همانطور که فواید مواد شیمیایی را در زندگی خود نگه می داریم ، باید مراقب باشیم که با احترام با آنها رفتار شود تا از اثرات مضر در اثر مواجهه با آنها به حداقل برسد.

مواد شیمیایی مورد استفاده در زندگی روزمره
مهارت ساخت مدرن در طراحی محصولاتی است که عملکرد بهتری نسبت به نسل قبلی خود دارند. به این مثالها نگاهی بیندازید:

محصولات پاک کننده
تن پوش
عطرها
حشره کش ها
رنگ
موفقیت اقتصادی را تقویت می کند
مواد شیمیایی مزایایی را به وجود می آورند که جامعه مدرن کاملاً به آن وابسته است. آنها همچنین از نظر تجارت و اشتغال نقش بسزایی در رفاه اقتصادی و اجتماعی شهروندان دارند.

تولید جهانی مواد شیمیایی از 1 میلیون تن در سال 1930 به چندین صدها میلیون تن امروز افزایش یافته است. صنایع شیمیایی مواد اولیه مانند نفت ، گاز طبیعی ، هوا ، آب ، فلزات و مواد معدنی را به هزاران محصول مختلف تبدیل می کنند. در سال 2011 ، اتحادیه اروپا بعد از چین دومین صنایع شیمیایی جهان را در اختیار داشت.

تعداد دقیق مواد شیمیایی موجود در بازار هنوز مشخص نیست و هر ساله مواد شیمیایی جدیدی معرفی می شوند. آیین نامه REACH به مواد شیمیایی تولید شده یا وارد شده در اتحادیه اروپا در سال یا بیش از یک تن در سال برای ثبت نام نیاز دارد و ECHA پیش بینی می کند حداقل سالانه 30000 ماده شیمیایی موجود تا سال 2018 در این گروه ثبت شوند.

درک عمومی: مواد شیمیایی ایمن تر شده اند
براساس بررسی افکار عمومی کمیسیون اروپا در سال 2013 ، شهروندان اتحادیه اروپا به طور کلی از کاربرد گسترده مواد شیمیایی آگاه هستند. 61 درصد از اروپایی ها می گویند که مواد شیمیایی موجود در بازار اتحادیه اروپا نسبت به 10 سال قبل ایمن تر است.

اکثر (69٪) اروپایی ها مواد شیمیایی را برای زندگی روزمره خود غیرقابل اجتناب می دانند و 75٪ آنها را به نوآوری های صنعتی مرتبط می دانند. بیش از نیمی موافقند که مواد شیمیایی می توانند به کاهش استفاده از منابع طبیعی کمک کنند ، اما تنها 43٪ می گویند که می توانند به یک محیط بهتر کمک کنند.

وقتی مسئله امنیت شیمیایی مطرح می شود ، اروپایی ها فکر می کنند صنعت و مقامات دولتی باید استفاده ایمن از مواد شیمیایی در اتحادیه اروپا را تضمین کنند.

خواص انار

دانه های انار خوشمزه ، آبدار و مانند جواهرات مملو از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند. کشف کنید چه چیز دیگری این میوه یاقوت را بسیار سالم می کند ...

انار روی میز ، به صورت تقسیم شده برای نشان دادن دانه ها در کنار یک انار کامل
انار میوه های گرد با پوست های سخت و براق قرمز زرد رنگ است. یک قسمت باز را تقسیم کنید تا دانه های داخلی مانند جواهرات معروف به arils را آشکار کنید ، که می توانند به صورت خام یا آب میوه خورده شوند.

هنگام انتخاب انار ، به دنبال افرادی با پوست های براق و براق نباشید و به خاطر اندازه آنها سنگین باشند ، زیرا اینها معمولاً آبدارترین هستند.

فواید غذایی انار
انار منبع خوبی از فیبر و همچنین ویتامین های A ، C ، برخی ویتامین های B و مواد معدنی مانند کلسیم ، پتاسیم و آهن است.

دو ترکیب موجود در انار - punicalagins و اسید پونیکئیک - مسئول بیشترین مزایای سلامتی انار هستند. انارها نیز سه برابر بیشتر از شراب قرمز و چای سبز دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند.

آیا انارها می توانند سلامتی استخوان را بهبود بخشند؟
دو مطالعه از سال 2014 و 2015 نشان داده اند که چگونه مصرف انار تأثیر پیشگیری بر ریزش استخوان در موش ها می گذارد ، اما این هنوز در آزمایشات انسانی تکرار نشده است.

آیا انارها می توانند عملکرد ورزشی را بهبود بخشند؟
محتوای آنتی اکسیدانی انار و آب انار ممکن است با توجه به مطالعه‌ای در ژورنال تغذیه و متابولیسم ، باعث تقویت استقامت و عملکرد هوازی در ورزشکاران شود ، طی آن 500 میلی لیتر آب انار به مدت 15 روز توسط ورزشکاران مصرف شد. یک مطالعه دیگر همچنین نشان داد که عصاره انار در 30 دقیقه پس از مصرف برای ورزشهایی که دارای دویدن متناوب هستند ، عملکرد را بهبود می بخشد.

آیا انارها اثر ضد التهابی دارند؟
مطالعات مختلفی در مورد خواص ضد التهابی احتمالی انار انجام شده است. تحقیقات اولیه نشان داده اند که این میوه ممکن است به مبارزه با التهاب در روده کمک کند ، در حالیکه مطالعات دیگر به بررسی اثرات ضد التهابی اسید پونیک از روغن دانه انار بر روی سلولهای سرطانی می پردازند. مقاله ای در ژورنال تحقیقات علوم پزشکی نیز از یک آزمایش کوچک خبر داد که در آن بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 هر روز آب انار مصرف می کردند و بعد از 12 هفته نشانگرهای التهابی در خون آنها کمتر نشان می داد. اگرچه همه این مطالعات امیدوارکننده است ، اما قبل از ادعا می شود انار اثر ضد التهابی دارد ، تحقیقات بیشتری لازم است.

آیا انارها می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون را کاهش دهند؟
یک مطالعه در سال 2013 تأثیر مصرف 150 میلی لیتر آب انار را هر روز به مدت دو هفته بر روی بیماران مبتلا به فشار خون بالا دانست و نشان داد که ممکن است فشار خون را کاهش دهد. مطالعه دیگری از سال 2005 نشان داد که نوشیدن آب انار ممکن است جریان خون به قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب بهبود بخشد. با این حال ، همانطور که NHS خاطرنشان می کند ، مطالعات با تعداد کمی از شرکت کنندگان قبل از اینکه بتوانند یک لینک مستقیم را تأیید کنند ، باید با نمونه های بزرگتر تکرار شوند.

یک بشقاب با گل کلم و دانه انار بو داده بو داده

آیا انارها می توانند حافظه را بهبود بخشند؟
تحقیقات در مورد چگونگی تأثیر انار و آب انار بر عملکرد شناختی هنوز در مراحل اولیه است. یک کارآزمایی کوچک از شرکت کنندگان با شکایات خفیف حافظه مرتبط با سن خواسته است که روزانه 8oz آب انار بنوشند و بعد از چهار هفته بهبود در کارهای کلامی و بینایی را پیدا کردند. تحقیقات دیگر نشان داده اند که آب انار ممکن است در موش ها دارای مزایای شناختی باشد. باز هم ، قبل از اینکه ادعای سلامتی برای انار و حافظه انجام شود ، تحقیقات بیشتری لازم است.

آیا انارها با هر دارویی تداخل دارند؟
گزارش هایی در مورد تعامل انار و آب انار با برخی از داروهای خاص ، از جمله آنهایی که برای فشار خون بالا و استاتین وجود دارد ، وجود دارد. در صورت مصرف داروهای تجویز شده ، ابتدا قبل از مصرف انار یا آب آنها را ابتدا با پزشک معالج خود بررسی کنید.

گلوکز موجود در خوراکی ها

منابع غذایی گلوکز

گلوکز یکی از ساده ترین انواع قند و منبع اصلی انرژی بدن است که بدن شما از آن استفاده می کند. سلول ها با کمک هورمون انسولین قادر به گلوکز از جریان خون شما هستند تا به عنوان سوخت استفاده شوند. تقریباً تمام غذاهای حاوی کربوهیدرات ، از میوه تا نان ، مقداری گلوکز دارند ، اگرچه میوه ها معمولاً بالاترین منابع هستند. از آنجا که گلوکز می تواند قند خون شما را به سرعت بالا ببرد ، اگر مبتلا به دیابت هستید ، ممکن است بخواهید از مصرف مرتب غذاهای پر گلوکز پرهیز کنید.

آجیل و میوه های خشک را با هم مخلوط کنید

میوه های خشک از نظر قند بسیار زیاد هستند.

میوه های خشک شده
دسته کوچک موسیقی جاز میوه خشک
میوه های خشک برخی از غنی ترین منابع گلوکز هستند.
ا
میوه های خشک برخی از غنی ترین منابع گلوکز هستند که می توانید بخورید. یک فنجان کشمش کشمش بیش از 45 گرم به شما می دهد. آلوها و زردآلوهای خشک شده هر کدام تقریباً در همان 1 فنجان مقدار گلوکز دارند. انجیر خشک کمی پائین است و حدود 37 گرم گلوکز را در یک قسمت 1 فنجان فراهم می کند.

میوه های تازه
سالاد میوه های تازه
تمام میوه های تازه معمولاً مقداری گلوکز دارند.
ا
معمولاً همه انواع میوه ها مقداری گلوکز دارند. یک فنجان برش کیوی تقریبا 10 گرم دارد. همین مقدار آلو به 9 گرم نزدیکتر است. یک فنجان پاپایا دنج دار 6 گرم و یک گلابی بزرگ 5 اونسی حاوی 5 گرم است. یک فنجان عسل خرد شده ، یک نارنگی خام و یک سیب 4 اونسی حاوی 3.5 تا 4.5 گرم گلوکز است. برای حدود 3 گرم گلوکز ، می توانید یک هلو 5/1/1 یا 1 لیوان توت فرنگی تازه خرد شده داشته باشید.
عسل
عسل و شیرین کننده ها مقادیر زیادی گلوکز دارند.
بیش از 30 گرم گلوکز از یک چهارم فنجان عسل دریافت خواهید کرد. همین مقدار ملاس فقط 10 گرم دارد. شهد پر از قند طبیعی است و در هر وعده 1 لیوان تقریبا 15 گرم به شما می دهد. مهم نیست که چه نوع آبمیوه ای را ترجیح می دهید ، گلوکز را وارد سیستم خود می کنید. آب انگور غلیظ نشده حاوی بیش از 17 گرم در هر 8 اونس ، آب سیب مخلوط حدود 9 گرم ، آب پرتقال تقریباً 6 گرم و آب سبزیجات 3.5 گرم را در یک لیوان 8 عیار فراهم می کند.

ترکیب مواد شیمیایی

کره شیباتر

 

• کره شی یا همان کره شیباتر (shea butter)، نوعی روغن است
• از بذر درخت آفریقایی استخراج می شود.
• حاوی اسیدهای چرب مفید می باشد.
• حاوی ویتامین E، A و F می باشد.
• فروش کره شیباتر
•  

ما هر روز با بسیاری از مواد شیمیایی روبرو می شویم و حتی آنها را مصرف می کنیم. نمک سفره (NaCl) ، شکر ، سرکه چند ماده شیمیایی هستند که در کارهای روزمره ما استفاده می شوند. بنابراین ، برای درک صحیح ، باید بدانیم که دقیقاً چه ماده شیمیایی و ترکیب آن چیست.

ترکیب شیمیایی چیست؟
ترکیب شیمیایی را می توان به عنوان ترتیب ، نسبت و نوع اتم در مولکولهای مواد شیمیایی تعریف کرد. در صورت کم شدن مواد شیمیایی یا اضافه شدن مواد شیمیایی ، ترکیب شیمیایی متفاوت خواهد بود. این در شرایطی است که نسبت ماده تغییر می کند یا تغییرات شیمیایی در مواد شیمیایی رخ می دهد.

این ترکیب شیمیایی یک ماده است که خواص ماده را تعیین می کند. می توانیم از اینجا نتیجه بگیریم که نحوه قرار گیری اتمها ، چگالی ، رنگ ، استحکام و سایر خصوصیات مشخص می شود.

ترکیب شیمیایی مواد
هر ماده ای که ترکیب و ساختار شیمیایی شفاف و مشخصی داشته باشد به عنوان یک ماده شیمیایی شناخته می شود. مواد شیمیایی در طیف وسیعی از ایالات وجود دارند ، یعنی می توانند جامد یا مایع باشند. آنها می توانند وضعیت خود را تحت تأثیر عوامل خاصی مانند فشار ، دما و غیره تغییر دهند.

 تأثیر ترکیب شیمیایی
ترکیب شیمیایی تأثیر مهمی در چسبندگی و فراوانی مواد معدنی ذوب شده دارد. در مورد زهره ، این سؤال پیش می آید که آیا همه شکلهای آتشفشانی مشاهده شده نتایج ذوب سیلیکات هستند یا خیر. همانطور که در بالا مورد بحث قرار گرفت ، امکان ترکیبات عجیب و غریب مانند کربناتیت ها و جریان های گوگرد در نظر گرفته شده است تا سیالیت ظاهری شدید مواد تشکیل دهنده کانال گدازه را به خود اختصاص دهد. وفور زیاد گوگرد (چند درصد) در تجزیه و تحلیل های سطح زمینی از زمین Vega 2 نشان می دهد که گوگرد ممکن است در شیمی سطح مهم باشد. اگرچه ترکیبات شیمیایی مشاهده شده از متصرفین ونرا با طیف گسترده ای از ترکیبات بازالت سازگار است ، وجود گنبدهای شیب دار یک طرفه ممکن است نشان دهنده وجود ذوب های غیر بازالت ، غنی از سیلیکا باشد که یا با تکه تکه شدن ماگما اصلی یا با بازسازی پوسته تشکیل شده اند.

 منبع : https://is.gd/3kyiWB

 

کارشناس فروش خوب

 

26 عادت فروشندگان فوق العاده موفق

از یک روند فروش قابل اندازه گیری و تکرار استفاده کنید
محصول خود را بشناسید
خط لوله خود را عینی بررسی کنید
میانبرها و هک ها را پیدا کنید
گوش دادن فعال را تمرین کنید
سخت کار کن
پیگیری
پیام خود را شخصی کنید
سایه همسالان خود را
مهارت های افراد خود را تمرین کنید
بازیکن تیم باشید
می دانید کی باید دور شوید
صادق باشید
همیشه برای مشتری حل کنید
چرخش با رد
همیشه درخواست مراجعه کنید
متعادل بمانید
استراحت کنید
8 ساعت یا بیشتر از خواب بخوابید
به آنچه می فروشید باور کنید
قوی ترین انگیزه خود را مشخص کنید
موفقیت مشتری خود را به عنوان شخصی خود مشاهده کنید
روابط شخصی ایجاد کنید
قبل از زمان آماده شوید
به دنبال مشتریان بالقوه در هر کجا بروید